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处暑饮食保健重点2020/01/23 19:30:52
炒菜时减少油烟的方法2020/01/23 19:17:58
吃薯类不必担心脂肪过剩2020/01/23 10:38:58
春天的带鱼营养高2020/01/23 10:12:08
吃水果应遵循“彩虹原则”2020/01/22 19:39:04
彻底清洗小龙虾的简单方法2020/01/22 19:12:10
吃土豆可预防中风还能减肥2020/01/20 18:04:22
吃蟹的注意事项2020/01/20 18:02:09
吃柿子的好处和坏处2020/01/20 17:46:53
厨房油污的去除窍门2020/01/20 11:21:16
晨跑前吃根香蕉助减肥2020/01/19 18:45:42
吃糖过多对健康的危害2020/01/19 18:39:01
草菇茶树菇 “菇菇相补”2020/01/19 13:52:12
晨跑前吃什么有助减肥?2020/01/18 14:38:34
炒豆角更清脆的做法2020/01/18 14:19:32
春天的温情健身饮食2020/01/18 14:06:41
仓博棋牌,仓博棋牌有哪些呢?2020/01/18 10:25:18
常吃小白菜,养眼又明日2020/01/17 18:12:40
吃鸡肉能够提高人的免疫力2020/01/17 17:28:05
吃菠萝竟也有害?2020/01/17 15:53:11
吃南瓜子可提高精子质量2020/01/17 15:40:25
彩金棋牌,彩金棋牌有哪些呢?2020/01/17 14:48:32
橙色果蔬 有助减小腹2020/01/16 16:48:27
吃葡萄不吐皮籽未必是有益2020/01/16 15:27:05
吃桃子的禁忌及桃子怎么存放2020/01/16 14:05:20
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适宜秋补的食材

秋季为人体最适宜进补的季节,但秋补不一定就是大鱼大肉,要补得营养科学。最好能对自己度夏后所缺的营养进行补充。上班族要多补种类丰富的蔬菜水果,多吃富含纤维的食物,保持肠道水分。例如木耳、空心菜、海带、莲子...

浏览:16 时间:2020/01/23 19:32:31

处暑饮食保健重点

8月23日是处暑节气。此时暑热的天气逐渐转凉,在古人看来,炎热的夏天正离我们慢慢远去。不过,不少南方城市的炎热仍不亚于暑夏之季,这就是民间常说的“秋老虎”。因此,处暑过后的天气多变,预防秋燥是这个时节的...

浏览:14 时间:2020/01/23 19:30:52

可以媲美青霉素的食物

鸡汤:被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。牡蛎:含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中...

浏览:12 时间:2020/01/23 19:29:28

小心这些食品的食品添加剂

1.纳萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠,过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议,普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克,也就是一茶匙的量。2.反式脂肪:汉堡包、薯条和外卖爆米花中...

浏览:20 时间:2020/01/23 19:27:59

海带的常用食疗方及功效

1.海带生麦:适用于各种癌症病人干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。2.海带醋:适用于甲状腺疾病患者干海带30...

浏览:16 时间:2020/01/23 19:26:13

用电压力锅蒸红薯的方法

电压力锅除了蒸米饭,还能蒸红薯,懒人方法,很好学。眼前红薯正上市,赶紧买来试一试。比吃烤的味道不错。内锅需要换用蒸胆,在锅底加入适当冷水,红薯放置蒸格上,调到煮粥档。如果没有蒸格,就放2公分高的水就可以...

浏览:14 时间:2020/01/23 19:25:05

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