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9种高纤食物 小腹不再凸2019/09/22 15:55:11
9款早餐新花样 低卡不囤脂2019/09/17 16:24:36
9个技巧减少酒精危害2019/09/10 13:31:11
9种天然护肤食物 美白淡斑2019/09/06 15:08:07
9种美味食物 瘦脸功效超强2019/09/06 15:03:30
9个护肤方法轻松解决皮肤问题2019/09/05 13:52:06
9种秋季减肥法 轻松赶走脂肪2019/09/01 14:59:25
9种食物 让胸部健康成“涨”2019/08/26 15:28:19

坏的饮食习惯给我们造成的危害

不吃早餐很多人由于各种原因不吃早餐,不吃早餐很大程度上会降低工作效率,而且还会增加患心脏病风险。另外,对于爱美的女士而言,不吃早餐容易引起皮肤干燥,加速皮肤衰老的速度。江西中科健康体检广场院长熊本京建议...

浏览:19 时间:2019/12/07 19:51:18

这些食物一定要煮熟才能吃

1.四季豆 致命毒素:皂素致命机理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。...

浏览:17 时间:2019/12/07 19:49:51

这几种鸡蛋最好别吃

裂纹蛋:这些鸡蛋很容易被细菌侵入,若放置时间较长就不宜食用。粘壳蛋:这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜紧贴蛋壳不动的,贴皮处呈深黑色,且有异味的,就不宜再...

浏览:11 时间:2019/12/07 19:48:08

日常生活饮食中应该远离的食物

1、油炸食物。油炸食物包括常见的炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会产生很多有害物质,有些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老...

浏览:12 时间:2019/12/07 19:44:37

老年人的饮食讲究有哪些

1、蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少:若要身体安,三分饥和寒。老人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多...

浏览:9 时间:2019/12/07 19:42:55

办公族喝什么茶最好 常见茶的功效

办公族喝什么茶最好?铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清...

浏览:13 时间:2019/12/07 19:41:03

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