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每天健康饮食
创建时间:2020/01/23 10:22:23
标签: 每天健康饮食

摘要:每天健康饮食一、指每天喝一袋牛奶  可有效改善膳食中钙摄入量普遍偏低的状况。如有牛奶不耐症,可用酸奶、低乳糖奶或两倍豆浆代替。  二、指每日摄入碳水化合物250-350克  即相当于主食6-8两,可依个

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