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补肾果怎么吃?

来源:吃吧小明 | 发布时间:2017-09-10 14:00:21 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:9944次

补肾果,一说起这个名字,我们就知道它的功效作用肯定是和我们肾有关的,是的,它是一种对肾有一定滋补作用的食物。

补肾果怎么吃?

补肾果怎么吃?

一、炒食

材料:补肾果,瘦猪肉;

调料:大蒜、醋、酱油、盐、味精等。

做法:

1、将补肾果入沸水烫1分钟,捞起切成1cm厚的斜片;

2、大蒜切片,瘦猪肉切片,放油锅中略炒;

3、加入补肾果,旺火快炒,滴几滴醋,以减少补肾果片的黏滑性,入调味料煸炒几下即可。

补肾果怎么吃?

二、凉拌

材料:补肾果20个;调料:酱油、醋、姜、香油、辣椒油或各种调味酱。

做法:

1、将洗净的补肾果整个在开水中煮后捞起,摆在盘中。

2、根据自己的喜好用酱油、醋、姜、香油、或各种调味酱调制作料,搅在补肾果上或将补肾果在调好的各式作料中蘸后食用。

补肾果怎么吃?

三、软炸

材料:补肾果20个;调料:鸡蛋一个、精盐、味精、面粉、淀粉、胡椒粉、椒盐。

做法:

1、将补肾果去蒂洗净,用干布逐个擦干,或将嫩荚切成片,备用。

2、在面粉、淀粉中加入少许盐、味精、胡椒粉,磕入鸡蛋,加适量的水调成稀糊状。

补肾果怎么吃?

四、腌渍

材料:补肾果5千克,辣椒适量;调料:食盐300克、酱油3千克。

做法:

1、将补肾果洗净,切去过长的果柄,放人瓦缸内,放一层补肾果,撒一层薄盐,放完后洒点水。

3、放入酱油中浸泡,每天翻动一次,约10天后即可食用。

补肾果怎么吃?

五、涮火锅

材料:各种肉片,补肾果,粉丝,豆腐等。

调料:精盐、植物油、味精、香菜末、芝麻酱、韭菜花、辣椒油等。

做法:

1、火锅中加水或清汤,用盐、油、味精调料,烧开。

2、将各种调料与香菜末、韭菜花、芝麻酱、辣椒油等一起,依据个人口味,调制成蘸料。

3、多煮一些时间也不影响口感。

补肾果怎么吃?

六、补肾果咖喱饭

材料:补肾嫩果250克,鸡胸脯肉150克,胡萝卜半根,马铃薯2个,白萝卜250克,洋葱半个。

调料:咖喱粉、淀粉、黄油、精盐、大米。

主料:淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

做法:

1、大米淘净,加水适量煮白米饭,最好略微硬一点。

不断翻炒,加咖喱粉、精盐拌炒均匀,加水淹没所有材料,文火煮半小时左右,至酥烂为止。

4、加适量淀粉勾芡,继续煮几分钟,即可盛入大碗中。

5、另用盘子盛饭,每人一盘,浇上咖喱,自行拌食即可。

补肾果怎么吃?

七、炒食补肾果

质料:补肾果,瘦猪肉;

调料:大蒜、醋、酱油、盐、味精等。

做法:

1、将补肾果入沸水烫1分钟,捞起切成1cm厚的斜片;

2、大蒜切片,瘦猪肉切片,放油锅中略炒;

3、参加补肾果,旺火快炒,滴几滴醋,壮阳药有哪些以淘汰补肾果片的黏滑性,入调味料煸炒几下即可。

补肾果怎么吃?

八、凉拌补肾果

质料:补肾果20个;调料:酱油、醋、姜、香油、辣椒油或种种调味酱。

做法:

1、将洗净的补肾果整个在开水中煮后捞起,摆在盘中。

2、根据自我的喜好用酱油、醋、姜、香油、或种种调味酱调制作料,搅在补肾果上或将补肾果在调好的百般作猜中蘸后食用。

补肾果怎么吃?

九、软炸补肾果

质料:补肾果20个;调料:鸡蛋这个、精盐、味精、面粉、淀粉、胡椒粉、椒盐。

做法:

1、将补肾果去蒂洗净,用干布逐个擦干,壮阳药有哪些或将嫩荚切成片,备用。

2、在面粉、淀粉中参加少许盐、味精、胡椒粉,磕入鸡蛋,加适量的水调成稀糊状。

3、把洗净的补肾果或片浸入调好的面糊中蘸一下,放入油中文火炸至黄色,捞出放入盘中摆好,即可食用,也可蘸胡椒食用。

补肾果怎么吃?

十、腌渍补肾果

质料:补肾果5千克,辣椒适量;调料:食盐300克、酱油3千克。

做法:

1、将补肾果洗净,切去过长的果柄,壮阳药有哪些放人瓦缸内,放一层补肾果,撒一层薄盐,放完后洒点水。

2、每天倒缸一次。4天后将补肾果捞出,搓揉至软,或用针在果实上扎几个孔,然后压去水分。

3、放入酱油中浸泡,每天翻动一次,约10天后即可食用。

补肾果怎么吃?

十一、补肾果涮火锅

质料:种种肉片,补肾果,粉丝,豆腐等。

调料:精盐、植物油、味精、香菜末、芝麻酱、韭菜花、辣椒油等。

做法: 

1、火锅中加水或清汤,用盐、油、味精调料,烧开。

2、将种种调料与香菜末、韭菜花、芝麻酱、辣椒油等一起,根据个人私家口味,调制成蘸料。

3、锅中最好先下一些肉片后再下补肾果,至变色后,再煮片刻,即可捞出食用,多煮一段时间也不影响口感。

补肾果怎么吃?

以上种补肾果的做法也不复杂,大家学习了以后可以尝试在家里做做试试看,不过需要注意的是,不要过量的服用补肾果,任何食物适量的食用才是正确的做法。

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