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咸鸭蛋的腌制方法,咸鸭蛋的营养价值

来源:吃吧小明 | 发布时间:2017-05-04 16:48:23 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:754次

咸鸭蛋,中国特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。下面一起来看看咸鸭蛋的腌制方法,咸鸭蛋的营养价值

咸鸭蛋的腌制方法

1.用清水认真把鸭蛋的外壳洗干净,彻底风干水分(一定要彻底晾干水分哦)。

2.把高度白酒倒进杯子里

3.然后把蛋放进去

4.让每个蛋上都充分的粘上白酒

5.把辣椒倒进另外的大碗里

6.加入黄沙

7.再加入精盐

8.把刚才浸过蛋的白酒也加入

9.充分的拌均匀

10.把蛋逐个的放进黄沙糊里

11.让黄沙糊和蛋混合起来,然后找个干净的容器密封起来,放在阴凉处保持25天左右

12.把腌好的蛋洗掉泥沙,放进锅里,加入适量的冷水

13.煮十五分钟左右即可食用了

咸鸭蛋的营养价值

1.鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;

2.鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;

3.鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;

4.鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。

 

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