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胡萝卜苹果汁怎么榨?胡萝卜泥的做法

来源:吃吧小明 | 发布时间:2017-04-11 14:40:18 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:1815次

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜苹果汁怎么榨?胡萝卜泥的做法

胡萝卜苹果汁怎么榨?

1手摇榨汁机冲洗干净,准备果蔬

2、苹果和胡萝卜去皮,切成长条,放入榨汁机中,取汁即刻享用 

烹饪技巧

1、手摇榨汁机的工作原理是推挤出汁,跟电动榨汁机的工作原理不一样,果汁榨出后不会分离、不易氧化,出汁率极高;

2、胡萝卜榨剩的渣渣可别浪费,做在各式面点里好看又好吃;

3、果蔬汁榨好后即刻享用,榨汁机非常好清洗,拆散冲一下就干净了,美好生活就此开始。

胡萝卜泥的做法

1.将胡萝卜洗净、去皮、切小块,蒸熟

2.加一点温开水,搅拌成细腻的泥糊,胡萝卜没有南瓜的含水量多,加一点水更容易搅拌,做好后还是按宝宝的食量分装保存好,吃的时候取一份彻底加热 

饮食小常识

1、这个胡萝卜泥适合6个月左右的宝宝食用,胡萝卜泥可以单独吃,也可以加入米糊中;

2、每次添加一种新的食材时,第一次都不要给宝宝吃太多,注意观察宝宝的消化情况,并看看有无过敏反应。如果消化得好,可以适当慢慢增加。如果出现不适,应立即停止添加此种食材(或者等到宝宝再大一些的时候再尝试) 

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