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荷叶茶怎么喝才减肥,荷叶的功效与作用

来源:吃吧小明 | 发布时间:2017-04-07 13:53:41 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:2323次

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷叶茶,又称“荷钱茶”下面一起来看看荷叶茶怎么喝才减肥,荷叶的功效与作用

荷叶茶怎么喝才减肥

空腹或是饭前饮用。

荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。

必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖56分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳,

荷叶的功效与作用

1、清热解暑,止眩晕,止渴生津,解火热。

2、止血。治呕血。

3、减肥,治便秘,帮助消化,开胃消食。

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