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牛奶炖木瓜的做法,木瓜能生吃吗

来源:吃吧小明 | 发布时间:2017-03-02 10:29:32 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:2134次

木瓜是非常不错的丰胸食品所以才会有丰胸圣果的美誉木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,今天小编教大家制作一壶美容养颜的牛奶炖木瓜。


牛奶炖木瓜的做法

主料:木瓜半个、牛奶一盒、·  冰糖 适量

1用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用;

2将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖;

3把炖盅放进锅里大火蒸20分钟;

4然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。

5一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧。

木瓜能生吃吗

木瓜是可以生吃的,但是因为木瓜中含有丰富的维生素和微量元素,多吃能帮助很好地补充身体中的营养,但是因为木瓜没有煮熟的话营养不能很好的被吸收,所以建议平时吃木瓜的时候可以跟牛奶一起煮,牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,煮开之后能帮助更好的释放出木瓜中的营养,这样能帮助很好的调理女生的身体,而且还能帮助起到催奶的作用。

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