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葛根粉和藕粉哪个更好

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-01-30 15:52:41 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:11166次

不管是葛根粉还是藕粉小编都吃过,其实光从外观上来很难把他们两者区分开来,就是用开水冲泡以后也很难分辨出它们两者,开水冲泡以后它们两者都是那种透明的胶体,很多人就误以为葛根粉和藕粉是同一种物质,因此它们的原材料是完全不同的。

葛根粉和藕粉哪个更好

葛根粉和藕粉哪个更好

葛根粉是葛根磨成的,藕粉是莲藕磨成的,原料不同,功效也不同。藕粉有益胃健脾、养血补益、止泻功能,葛根粉有清凉下火,开胃下食,生津止渴,抗菌解毒的作用。

藕粉会氧化变红,葛根粉无此反应:纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分,与空气接触后极易因氧化而使藕粉的颜色由白转微红,藕粉保存时间长,颜色会由微红变为红褐色,这不是变质,不妨碍食用。葛根粉无这种变化,都呈白色或略带黄色,如果呈玫瑰红色,则是加入色素染色的。

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外观不同:藕粉和葛根粉有时呈片状,但是片状的藕粉表面上有丝状纹络,而葛根粉片状的两侧,表面是平光的。

手感和口感不同:取少许藕粉用手指揉擦,其质地比葛根粉要细腻且滑爽如脂。取少许藕粉放入口中,其触及唾液后即会很快溶化。其他淀粉入口后则不易溶化,反而会黏糊在一起或形成团状。

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什么是葛根粉

葛根粉,也称葛粉,可以分为葛根淀粉和葛根全粉,葛根内含的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。既有药用价值,又有营养保健之功效。葛根粉,是野葛的块根经水磨而澄取的淀粉,性寒,味甘,具有解热除烦,生津止渴之功效,用于烦热,口渴,醉酒,喉痹,疮疖。葛根粉虽然有很好的作用。

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什么是藕粉

藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉、手削藕粉等小吃。市面出售有袋装和纸盒装,多为15-20g一小袋,浅色粉末状,需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色,入口香滑。作为传世养生食品,富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子,主功效为养血,尤宜女性食用。

1、磨浆:将鲜藕洗净,除去藕节,置于打浆机或石臼中捣碎,再加清水用石磨磨成藕浆。

2、洗浆:将藕浆盛在布袋中,袋下放一个缸或盆,用清水往布袋里冲洗,边冲边搅动袋中藕渣,直到滤出清水时为止。

3、漂浆:把冲洗出的藕浆用水漂1至2天,每天搅动一次。待澄清后,去掉浮在水面上的细藕渣,并除去底层的泥沙,然后把中间的粉浆放在另一容器内,用清水调稀再沉淀。如此反复1至2次,至藕粉呈白色为止。

4、沥烤:将经过漂洗、沉淀后的藕粉用一清洁布袋盛好,再用绳吊起,约半天就可沥干(也可将干净的装草木灰的布袋放入其中把水吸干)。水分沥干后,将藕粉取出,掰成500克左右的粉团,晾晒1小时左右,然后用刀将粉团削成薄片;继续烤干或晒干即成藕粉。一般出粉率在10%左右。

制作藕粉时应注意:取藕以新鲜的老藕为宜,藕浆磨得越细越好,因为磨得越细出粉率越高。

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葛根粉的功效

1、美容丰胸

痘痘是女性美丽的天敌,外敷葛根粉可缓解痘痘增生。每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。葛根粉的作用在于能够促进乳腺二次发育,引导脂肪向胸部聚拢。葛根最主要的成分是异黄酮,异黄酮能够有效的引导身体其他部位的脂肪向胸部聚集,从而达到丰胸的目的。

2、降血压

最新的研究发现,葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况,是一种非常好的抗高血压的药材,特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外,葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平,令身体快速的恢复正常。另外,葛根素还能够有效的改善血液循环,降低身体中的血糖,有效的降低血清中所含有的胆固醇。

3、利尿醒酒

饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可在胃部形成一层保护膜,可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害;并可排毒。治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。

4、预防心脏病

葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率,并且降低外界对于心脏的压力,很好的提高心脏以及心肌的工作能力。

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不管是葛根粉还是藕粉它对人体的功效和作用都是非常多的,葛根粉可以起到美容、丰胸、降血压等效果,因此家中很多的中老年人都有吃葛根粉的习惯,但是市场上葛根粉和藕粉都是比较杂乱的,大家在购买的时候要注意分辨。

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