处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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薄荷叶的功效与作用及禁忌

来源:吃吧小明 | 发布时间:2017-10-09 15:30:05 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:553次

我们平时接触的比较多的,应该是薄荷味的口香糖或者是薄荷味的糖果,吃一颗让人瞬间精神抖擞、睡意全无。但是对于薄荷叶我们生活中接触的比较少,大部分的都没见过,下面就和小编一起来了解一个关于薄荷叶的相关知识。

薄荷叶的功效与作用及禁忌

薄荷叶的功效与作用及禁忌

薄荷叶里含有丰富的薄荷醇,这种物质能刺激我们的皮肤神经,使我们的血管扩张,血流量加大,从而达到散热加快,清凉爽肤的目的。薄荷叶泡水喝还能促进我们呼吸道的粘液分泌,从而达到一定的化痰作用。薄荷叶还含有多种茶萘酚酸,这些营养成分是有效的抗炎剂,对什么中耳炎呀,烫伤发炎呀都有很好的治愈效果哦。

1、少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌,使周围的毛细血管扩张而散热,可以用于解暑解热。因此,薄荷具有降低体温的作用。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

4、可以缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气,还可平缓紧张的情绪,使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物,对于胆、肝都具有良好的保护作用,可以用于治疗胃溃疡。

薄荷叶的功效与作用及禁忌

薄荷可以驱蚊吗

首先薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇容易被发散,在一定的程度上能将蚊子驱散。

其次薄荷中还含有驱虫精油,这种精油气味十分温和,对人体是无害的。因此能够被当做室内用的驱虫阔香,在夏天用来喷洒或熏香的效果最为明显。

在蚊虫较多的夏季,可将薄荷摆放在卧室靠窗的地方,在傍晚的时候对薄荷叶进行喷水,有利于让薄荷的清香扩散开来,驱散蚊虫。在被蚊虫叮咬过后,也可以将薄荷叶研磨成汁敷于叮咬处,可以有止痒的良好作用,用后会感觉清凉舒适。

薄荷叶的功效与作用及禁忌

薄荷泡水喝的禁忌

薄荷泡水喝,具有健胃祛风以及清热解暑等效果,服用之后能够有效的治疗消化不良、腹泻、腹胀还有皮肤瘙痒等情况还能够加快新陈代谢,降低高血压以及心脏病的可能性。今天,小编就来和大家一起说说薄荷泡水喝的禁忌,让我们更加健康的使用薄荷。

在日常生活中,薄荷的适用范围非常的广泛,不仅能够走位一种治疗疾病的药材,同时服用后还可以养生。薄荷除了泡水喝的方法之外,比较常见的也就是入菜谱、新鲜的直接使用以及制作膏药等。薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果,日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的时候使用。

不过,薄荷不适合身体比较虚弱还有汗多的患者。具体的足以事项如下:

1、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香,所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外,肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷,特别是将薄荷泡水喝,避免情况加重。

2、薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉,所以说在平时烹饪的时候一定要特别注意。建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡,煮菜的时候也要等到水开之后在放入。

3、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用,所以在晚上的时候最好不要过量服用,避免导致难以入睡,影响睡眠质量。

薄荷叶的功效与作用及禁忌

薄荷植物放在家里哪里好

虽然说薄荷能放在卧室,但其实将薄荷放在卧室并不是最好的选择,因为薄荷虽然能散发出清新好闻的气味,但是在夜间也要进行呼吸作用的,会和卧室主人抢夺氧气。而且卧室是睡眠的地方,薄荷提神醒脑功效在夜间也会成为影响睡眠的因素。薄荷会散发出具有清凉气味的薄荷挥发油,能够净化卧室内沉闷的空气,特别是睡了一夜之后,卧室含有许多呼吸产生的污浊废气,急需清新、天然的气味来净化

建议将薄荷放在书房、客厅或者阳台种植,如果非常喜欢薄荷的气味,也可以在白天时将薄荷移到卧室内,晚上睡觉前将薄荷移出卧室。

薄荷叶的功效与作用及禁忌

由此可见薄荷叶的功效有很多,它不仅可以泡茶喝起到清热解暑的效果,还可以驱蚊,夏天是蚊子较多的季节,可以在家中摆放一盆薄荷,利用薄荷的清香将蚊虫驱散。但是薄荷还是有很多的禁忌的,在使用的时候要注意它的一些禁忌,才能达到理想的效果。

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