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让女性越吃越年轻的食物

来源:吃吧小明 | 发布时间:2020-02-17 18:14:14 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:340次

每个女人都希望自己永远年轻漂亮,青春永驻。但岁月总是无情的,不断的在我们脸上留下痕迹。虽然我们没有长生不老药,但我们可以通过合理健康的饮食来调节自己的身体。

下面就让我们来看看哪些食物能带给我们健康与美丽。

①新鲜乳酪——抢救记忆力;

②金枪鱼 ——PK脂肪;

让女性越吃越年轻的食物

③蜂蜜——净化血液;

④橙子——增强免疫力;

⑤绿菜花——年轻心脏;

⑥鸡蛋——呵护乳房;

⑦燕麦片——降低胆固醇;

⑧花生酱——永葆青春;

⑨咖啡——食物催情;

⑩巧克力——走出情绪低谷。

同样还有一些食物搭配可以留住你的青春美貌,不做黄脸婆

①枸杞酒酿蛋给您好脸色。

②木瓜红枣子蜜:补血养颜。

③花生芝麻糊:抗衰老。

④核桃松仁粟米羹。

⑤双豆鸡翅汤,增加皮肤弹性。

⑥山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽。

⑦多吃“双豆”(土豆、豌豆):祛斑美白。

⑧常食花粉远离皱纹。

⑨细肤美颜吃点牡蛎。

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