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珍珠鸡蛋孕妇能吃吗

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-11-08 23:23:42 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:267次

孕妇是可以吃珍珠鸡蛋的。怀孕期间,妈妈们应该注意饮食要尽可能的广泛和多样化,多摄取高蛋白食物、多吃水果和蔬菜。珍珠鸡蛋含有丰富的优质蛋白,但因为胆固醇的含量也比较高,所以每天吃珍珠鸡蛋最好不要超过两个。

珍珠鸡蛋孕妇能吃吗

珍珠鸡蛋中丰富的蛋白质、氨基酸和卵磷脂含量,可以保护肝脏、促进肝细胞再生,帮助肝脏修复受损组织,同时提高人体血浆蛋白含量,从而整体上增强人体的代谢和免疫功能,对母体和宝宝的健康是很有好处的。

珍珠鸡蛋孕妇能吃吗

珍珠鸡蛋中还含有大量钙铁锌硒等人体必需的微量元素以及维生素A、B1、B2、B12、D、E、K等。同时,其丰富的卵磷脂、卵黄素、甘油三脂和胆固醇含量也可以促进身体和神经系统的发育,有健脑益智的功效。多吃珍珠鸡蛋可以补脑补钙、提高记忆,宝宝会更加聪明哦。但妈妈们要注意了,孕期不适宜摄入过多的胆固醇,

珍珠鸡蛋孕妇能吃吗

因此吃珍珠鸡蛋的时候可以考虑只吃蛋白,而去掉蛋黄部分。

珍珠鸡蛋孕妇能吃吗

除此之外,珍珠鸡蛋对肺结核、哮喘、咽喉炎、肾炎浮肿、神经衰弱、神经官能症、白细胞减少症等病症也有很好的食疗效果。从营养价值上来讲,1个珍珠鸡蛋相当于10个普通鸡蛋,可以说它是天然的“营养库”,而且它的口感也是很鲜美的,因此是一种很适合孕妈在孕期补充营养、增强体质、促进宝宝健康发育的食物。

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