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沙田柚功效与作用

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-11-06 23:30:15 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:7293次

沙田柚营养非常丰富,果肉和果皮都是宝。多吃沙田柚的果肉可以补充维生素、预防高血压,柚子皮可以煮水治疗咳嗽,多的还可以放在家里除异味,作用非常多。

沙田柚功效与作用

1、 吃沙田柚可以补充维生素

沙田柚的维生素种类和含量都是比较多的,其中维生素C的含量最多,女人多吃维生素C对皮肤是特别好的。另外还有维生素E和维生素B和维生素A等维生素,吃沙田柚是可以补充人体所需的维生素的。

沙田柚功效与作用

2、 吃沙田柚可以预防高血压

沙田柚中含有非常多的钾元素,这种微量元素是可以促进钠元素的代谢,预防血压的升高,稳定血压。

沙田柚功效与作用

3、 沙田柚皮可以煮水治疗咳嗽

沙田柚的皮是非常有用的,除了可以放在家里除异味之外,还可以切成块晒干,然后放到锅里和清水一起煮。

沙田柚功效与作用

清水和柚子皮的比例是1比三的样子,然后一起煮一个小时之后放到碗里,加点蜂蜜、冰糖之类的调味,特别是小朋友一般喜欢吃甜的,这样喝下去是可以治疗咳嗽的。

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