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喝苹果醋能减肥吗 苹果醋能解酒吗

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-10-14 14:57:26 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:182次

苹果醋是现在很多人都喜欢喝的一种饮料,它喝起来有一点淡淡的酸味,还有一股苹果香,且功效性很强,所以深受消费者的喜欢。青果醋的功效也是很强的,有些人甚至说饮用它能解酒和减肥,那么事实真的是这样的吗?

喝苹果醋能减肥吗 苹果醋能解酒吗

喝苹果醋能减肥吗

苹果醋的味道还是带点甜味的,甜味是减肥的天敌,那么喝苹果醋到底能不能减肥呢?答案是能减肥的,因为苹果醋里面有大量的发酵果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。

苹果醋减肥内含的“果酸素”是不进入血液的,它不经过肝脏代谢,可以直接作用于人体肠壁,并与食物中的脂肪集团紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,从而达到减肥的目的,因此如果有减肥需要的女士,是可以经常适当的喝一些苹果醋的。

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苹果醋能解酒吗

现在的饭局上,很多人都喜欢点一瓶苹果醋,并不是因为苹果醋人人都喜欢喝,而是一些爱喝酒的人士喜欢点来解酒,特别是在喝醉了以后可以直接喝几口苹果醋,可使酒精在体内分解代谢速度加快,增加胃液分泌,利于血液循环,提高肝脏的代谢能力,促进酒精从体内迅速排出。最好的就是在喝酒前喝几口苹果醋,这样可以起到护肝作用的,效果更好。

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喝苹果醋的禁忌

1、苹果醋不宜过量饮用,因为它和酸奶一样,对牙齿有损害。苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。所以喝完苹果醋最好是能饮用几口清水。

2、苹果醋不能每天喝,否则可能会引起骨质疏松的情况。长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低,对于缺钾、有骨质疏松症的人群非常不利,所以在喝的时候,一定要适量。

3、糖尿病人最好不要喝,因为醋中还含有铬,会左右胰岛素的物质。所以为了健康起见,这类人群需要特别的注意。

4、胃不好的人也要尽量少喝苹果醋,因为苹果醋是酸性,对胃有刺激作用。胃酸过多的人或胃溃疡患者,因为果醋含有微量“醋”,空腹时大量饮用,这样对胃黏膜的刺激是非常大的,容易让胃引起不适,甚至是胃痛。

喝苹果醋能减肥吗 苹果醋能解酒吗

喝苹果醋的确是有减肥和解酒的功效的,不顾解酒的话,在饮酒之后喝是最好的。苹果醋虽好,但是不适合大量的饮用,肠胃不好、糖尿病患者也不适合饮用它。所以平时大家需要多加注意。

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