处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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冬天吃什么火锅好 冬天怎么护理手 冬天羽绒服怎么穿好看

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-09-14 10:55:03 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:27次

一般进入冬天后,气温就会急剧下降,人们纷纷需要换上棉大衣厚毛裤。那么冬天吃什么火锅好,冬天怎么护理手,你知道吗?一起来看看吧。

冬天吃什么火锅好 冬天怎么护理手 冬天羽绒服怎么穿好看

冬天吃什么火锅好

麻辣锅、鸳鸯锅

四川人发明的麻辣锅,原为毛肚火锅,以涮毛肚为主,极辣与极麻,后来传到别的地区,并不以毛肚为主,各式材料皆可入锅,称之为麻辣锅。而“鸳鸯锅”的出现则是给许多不吃辣的人多重选择。在四川,传统用的锅子是生铁锅,在桌子中间,无论多少人吃过,汤都不换,只加汤,蘸料是简单的麻油,因为锅底的口味实在是太重了。

涮羊肉

顾名思义就是以羊肉为主,一般来说使用传统的炭火铜锅最风味,涮羊肉的蘸料配方较为特殊,北方人食用较多。

酸菜白肉锅

通常以五花肉和自渍的酸白菜为主,蘸料和涮羊肉一样。真正东北的酸菜白肉锅还应加上血肠,在东北的冬天,是没有人能缺了它的。

牛肉丸子锅

是以传统的炭火铜锅为主,红烧牛、羊肉与牛肉丸子为主要内容,北方回民食用的多。由于清真回民信教的关系,所以牛肉丸子锅里绝对没有猪肉,而且无任何蘸料。

粤式打边炉

广东人重汤头,因此粤式的打边炉自然也以好的高汤为底,加上各式海鲜、山珍入味,蘸料则以沙茶酱为主。各式砂锅、煲仔,则以豆腐乳与生抽(广东说法:酱油)为蘸料。在潮州、汕头一带,以各式丸子为火锅,尤其是牛肉丸子,极有咬劲,风味特殊。

冈山羊肉炉

以带皮的羊肉为主,配上中药材,蘸料以辣豆瓣酱或豆腐乳为主,地道的台湾风味,香肉炉也可用同样的做法。

素食锅

以各式蔬菜、蕈类、豆制品为主,通常以黄豆芽与笋为高汤底,是吃素的专属。

臭豆腐锅

以臭豆腐为主题,是逐臭一族最喜欢的一类。

台式海鲜炉、姜母鸭、烧酒鸡

地道台湾风味,以海鲜、鸭、鸡加上各式调味料,主题表现明显且各具风味。

山珍菌汤锅

根据调查研究,用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁,汤中所含的多种维生素又起到了补充水分、滋润肌肤的功效,能保证肌肤不再干燥,美容是菌汤具有的时髦功效,美味、健康、美容,成了当下杂菌汤被宠爱的理由。

砂锅类

砂锅鱼头最具代表性,还有什锦砂锅、砂锅豆腐等都有不错的风味。

药膳火锅

以中药材为补,可用排骨、鸡肉为主体,蘸料简单,较强调中药材的滋补效果。

冬天吃什么火锅好

冬天怎么护理手

保持手部肌肤清洁

保持手部肌肤的清洁是手部保养最基本的一步,因为我们的双手也是老旧角质堆积的地方!如果长期不注意手部肌肤清洁,我们的双手就粗糙无比。所以要选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液,按摩手背和掌部,蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤,去除死皮和促进细胞新陈代谢。

Tips:保持手部肌肤的清洁,但也不要让手常时间浸在水中,尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水。

常备护手霜

冬季我们的双手晚干燥,特别是北风一吹,手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。

冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。合适的手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤,所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。护手霜根据其不同成分可分为防护型,保湿型及活肤型等多种类型,选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质,手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙,可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明),这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素,其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

考虑到东方女性的肌肤和工作特点,选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品,可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外,选好了手霜,也不是就可以了,平时我们也要留意对手部的日常护理,使用手霜的同时最好配合其他的保护手段,如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套,以保护双手不受腐蚀。

Tips:那如何挑选好的护手霜呢?首先是要闻一闻,好手霜应该气味淡雅或芳香,不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄,但渗透性要好,涂在皮肤上轻轻揉搓,很快就能被皮肤吸收。

用按摩“化解”粘稠

有些手膜粘稠度较高,所以我们要通过按摩来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹,然后掌心对搓使之发热,手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩,让血液循环都活络起来。然后,用右手的拇指和食指对左手每一个手指,从指根到指间进行拉伸式按摩,反之亦然。

【选对手霜】

保湿型护手霜

保湿型护手霜适合对象:上班族-长期处在空调房,手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射,所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分:

1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2.保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

除角质型护手霜

除角质型护手霜适合对象:因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达,手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮,含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分:果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象:有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分:酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

主妇型护手霜

主妇护手霜,抗干燥的本领当然必须是一流的,不过,手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究,那么干的手,表层的补水当然不够了,含有角鲨烷和透明质酸的手霜,能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油,虽然乳木果油粘稠,但它们有着极佳的渗透力,所以并没有讨厌的油腻感,吸收完以后,还能在手表面形成保护膜。

定期做手膜

不止是面部需要面膜护理,手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜,才能更好呵护你的纤纤玉手哦。

自制手膜

除了使用专业的手膜外,手膜还可以自制哦,一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡,然后敷在手上约5分钟左右,再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤,不可增加皮肤的弹性。

出门戴保暖手套

在寒冷的冬季,手部的皮肤最怕干燥和粗糙,所以,手部的保暖很重要。所以冬天出门前,要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后,戴上手套,防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。

做家务要戴双层手套

做家务时一定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水,做家务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套。第一层是棉质手套,第二层是橡胶手套。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

常做手部健美操

经常做手部的健美操,可以消除过多的脂肪,加速血液循环,有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩,以帮助皮肤对营养物质的吸收,并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要柔和。每次按摩数分钟,每日坚持数次。

冬天怎么护理手

冬天羽绒服怎么穿好看

黑灰款

黑色羽绒服是基本款,几乎人手一件。郑爽这件夹克式短款羽绒服,不仅帅气,更能拉长双腿比例。

杨幂这件亮黑色羽绒服大翻领是特色,是不是特别显脸小呢?搭配灰色毛线帽更随意好看。

毛领款羽绒服不仅保暖性能+1,看起来也更洋气。

像baby这样两个毛领叠加穿,看起来真是觉得一点都不冷了!

关晓彤这件羽绒服是不是有点像消防员穿的呢?可是时尚度却是满分,女明星都喜欢这种oversize的款式,因为炒鸡显瘦啊!

Rihanna这件是特别流行的“棉被款”,穿上就像裹了一穿棉被在身上,保暖也是妥妥的啊!

灰色也同样百搭,它让你看起来低调又有内涵。

毛领则会增添几分女人味。

亮色款

李小璐很喜欢穿这种到脚踝的羽绒服,看起来就炒鸡保暖,白色羽绒服跟大雪更配哦,配上毛线帽子显得更少女。

红色穿起来顿时能让路人变成你的背景墙,搭配一双帅气的黑色短靴,就能让红色不那么高调。

黑色看上去中性、保守,银白色则多了些帅气前卫的感觉,奚梦瑶这件宽松型的羽绒服搭配运动鞋帅气又时髦。

《五十度灰》的女主角Dakota Johnson的这件藏青色羽绒服样式比较普通,但是鞋子是亮点,马丁靴是搭配羽绒服的好帮手,鲜艳的颜色很出彩。

拼接款式的羽绒服,能够更多元,既有颜色的拼接,又有材质的拼接,穿上不仅保暖,还更时髦。

军绿色也是秋冬必备颜色,oversize的款式,更增添一分洋气。

搭配围巾保暖又好看。

黄色能让人眼前一亮,也能显白。

冬天羽绒服怎么穿好看

冬天什么人不适合泡温泉

1、太疲惫的人。温泉对于过劳者旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,身体自动调节体温的能力下降,此时泡温泉会出现中暑一样的情况,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

2、太饱或太饿者。太饱泡温泉会引起胃抽痛;太饿泡温泉,则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。过量饮酒后者过量饮酒后马上泡温泉会引起神志迷煳。

3、糖尿病患者。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

注射了胰岛素的糖尿病人,如果浸泡温泉,会使胰岛素吸收加快。而且,长时间身体过热使肌体能量消耗加大,心脏负担加重,很容易出现意外。

4、心脑血管疾病者。一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

5、皮肤病患者。皮肤有伤口、溃烂或有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者泡温泉不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者泡温泉会使皮肤发痒,出现红疹块状的荨麻疹。

6、急性病症、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。

7、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。

8、男人冬天应该少泡温泉

男人冬天应该少泡温泉,尤其是年轻的男性,如果是打算要孩子的,泡温泉不能太频繁,时间更不能太久。因为温泉水通常很高温,会影响精子的活性和发育。专家建议,有生育需求的男性,每月泡温泉或洗桑拿的次数最好控制在一两次以内,泡上十几分钟就要从温泉里出来休息一会儿。

9、酒后入浴。上温泉度假村旅游,有的人喝完酒后再泡温泉,但并不合适。因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。饱食后也存在这个问题。温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲中枢。建议大家饭前30分钟和饭后一小时最好别泡温泉。

冬天什么人不适合泡温泉

冬天是很多人又期待又担忧的天气,大家都非常的害怕冬天的寒冷。那么冬天羽绒服怎么穿好看,冬天什么人不适合泡温泉等这些可能以前不知道的,相信现在也都明白了吧。

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