月经前乳房胀痛怎么回事 月经期间吃多少荔枝合适 月经期间吃多少荔枝合适_吃吧小明
处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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月经前乳房胀痛怎么回事 月经期间吃多少荔枝合适 月经期间吃多少荔枝合适

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-08-04 18:17:11 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:43次

女生在经期间,会特别注意和小心。那么月经前乳房胀痛怎么回事,月经期间吃多少荔枝合适,这些知识,你是否知道呢?

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月经前乳房胀痛怎么回事

内分泌因素

来月经前乳房胀痛可能与内分泌因素,精神因素或者水盐在体内潴留有关,也有可能是由于内啡肽释放异常,导致下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B族缺乏所导致。

病理因素

来月经前乳房胀痛是由于体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的经期前综合征的表现,一般在月经来潮后症状会消失;如果乳房出现结节或是肿块,经期结束后也没消失的话,不排除是乳腺增生或是乳房恶性病变的可能,必须定期检查,及早防治。

月经前乳房胀痛与肝胃有关

中医认为,乳房归胃经缩管,乳头属肝经所治,因此经前乳房胀痛与肝胃也有一定联系。

肝郁气滞

肝郁气滞与情绪不畅或压力过大有关,这类女性除了乳房有胀痛感之外,还会有烦躁不安,情绪易怒,反胃,来月经后经血呈块状,且颜色发黑等现象。

肝郁脾湿

肝郁脾湿的常见症状有经前乳房明显胀痛,下腹胀痛伴随下坠感,胃口不好,四肢无力,来月经后经量多色淡,白带多等现象。

肝肾阴虚

肝肾阴虚的人群除了经前乳房胀痛外,还有烦热,睡眠不佳,头痛眩晕,手足心热,身体瘦弱,腰酸,膝无力,唇色红,易口腔溃疡等现象。

月经前乳房胀痛怎么回事

月经期间吃多少荔枝合适

月经期间是不宜大量食用荔枝的,所以要控制好食用量,每次吃荔枝,最好是控制在100-200克左右为好。

月经期间吃多少荔枝合适

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月经期间是不宜大量食用荔枝的,所以要控制好食用量,每次吃荔枝,最好是控制在100-200克左右为好。

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来月经拉肚子是什么原因

1、月经受寒。月经期间,要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。

2、吃生冷的食物。月经期间应该特别注意饮食,吃生冷的东西,会严重影响肠胃功能,导致腹泻。

3、出现肾虚的情况。表现为头昏耳鸣,肢冷畏寒,经行大便泄泻,或清晨起床泄泻不止,腰骶酸软,月经色淡,经质清稀,舌苔白润,脉象沉迟。

4、脾虚型。表现为行经期或行经之前,大便稀薄,或面目及四肢浮肿,腹部胀满,舌质淡红,舌苔白腻,饮食不思,神疲肢乏,经行量多,经色淡浅,经质稀薄,脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气,化湿调经之功效。

来月经拉肚子是什么原因

每个女性朋友都会来月经,来月经是平常的一件事情。很多女性朋友在来月经之后,就会出现各种各样的症状,比如心情烦躁等等。通过上述讲的月经期间吃多少荔枝合适和来月经拉肚子是什么原因,我们又学到了新的知识。

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