处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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艾叶煮鸡蛋的做法 白果蒸鸡蛋

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-07-11 18:15:05 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:117次

在日常生活中,鸡蛋是我们很常见的一种食物,鸡蛋的营养价值比较高,因而很多人都喜欢吃。那么艾叶煮鸡蛋的做法,白果蒸鸡蛋,你是否知道呢?

艾叶煮鸡蛋的做法 白果蒸鸡蛋

艾叶煮鸡蛋的做法

1、艾叶洗净,与鸡蛋入沙锅内,加水煮熟,捞出鸡蛋,去壳再煮。

2、孕后第一个月,每日一次,连服一周。第二个月,每10天服一次。孕后第三个月15天服一次。第四个月每月一次,直至妊娠足月。

艾叶煮鸡蛋的做法

白果蒸鸡蛋

【材料】鸡蛋、白果。

【做法】

1、将鸡蛋的一端敲开一个小孔

2、把去壳洗净的2个白果塞入鸡蛋内

3、用纸把鸡蛋口封好,按照口朝上放于锅中,隔水蒸熟鸡蛋。坚持每天服用一颗这样的鸡蛋,美容效果不同凡响。

【功效】白果具有杀菌消炎的功效,鸡蛋能淡化脸部斑点,一起搭配不但能消除痘痘,同时还能清除面部座疮。

白果祛痘简单方便,效果很好,但是要注意,在烹调前或食前,要先将白果去壳、去膜、去心,以免中毒。若熟食,每人每次食用量宜20-30粒,若去壳、去红软膜、去胚煮食,即使食用更多一些,也不会发生中毒,并且祛痘的话需要长期使用才能见到效果!

白果蒸鸡蛋

当归红糖煮鸡蛋的做法

1、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

2、鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

3、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。加入红糖,煮至糖溶即可,晾至温热即可开吃。

当归红糖煮鸡蛋的做法

绿豆芽和鸡蛋能一起吃吗

可以的,营养合理。

具体做法:

主料:鸡蛋200克 绿豆芽200克  调料:料酒10克 盐4克 大葱10克 大豆油75克

烹饪方法:

1. 将绿豆芽掐去两头,洗净沥水;

2. 鸡蛋磕入碗内搅散;

3. 葱切丝;

4. 勺内加豆油50克烧热,倒入搅散的蛋液;

5. 炒熟成蛋块,出勺装碗;

6. 勺内另加油烧热,放入葱丝炝香;

7. 豆芽旺火煸炒,至断生,加料酒、精盐炒匀;

8. 最后倒入炒好的蛋块,炒匀出勺装盘即成。  营养功效:  含有丰富的营养成分,易于消化吸收。

绿豆芽和鸡蛋能一起吃吗

每天吃一颗鸡蛋可以提供抵抗力,让身体变得更健康。正常成长发育中的小朋友,应该多吃鸡蛋补充营养。通过上述讲的当归红糖煮鸡蛋的做法和绿豆芽和鸡蛋能一起吃吗,我们又学到了新的鸡蛋相关的知识。

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