处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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婴幼儿期刺激宝宝大脑发育同样重要 宝宝几个月能吃寿司

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-06-22 11:32:46 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:50次

宝宝的健康在父母的眼里是非常的重要的,宝宝在生活上,饮食上父母都非常的注意。那么婴幼儿期刺激宝宝大脑发育同样重要,你是否一直知道呢?而且宝宝几个月能吃寿司,是不是感觉之前也不知道?下面就一起来学习吧!

婴幼儿期刺激宝宝大脑发育同样重要 宝宝几个月能吃寿司

婴幼儿期刺激宝宝大脑发育同样重要

宝宝大脑在出生后还会继续发育,它会在出生后的最初几个月或几年中,随着他的经历和外界刺激,继续发育。出生时宝宝会有数以十亿计的脑细胞,当他们链接起来(也就是形成树突),才可以传导信息。

婴儿期1~3个月

此时可以给宝宝连续不断的、温暖的、身体上的接触,比如拥抱等,给他建立安全感。在宝宝穿衣、洗澡、吃奶、玩耍、散步、乘车的时候,给他唱歌或者与他聊天。

在与宝宝聊天的过程中,称呼宝宝的名字,使用简单、生动的词汇。对宝宝的表情、声音、肢体动作、情绪等做出反应。可以和家人使用其他语言交流,让宝宝听到不同的语言。

婴儿期4~7个月

这一时期的宝宝可以判断出他们头脑中正在认识的一些人,并建立联系。开始对周围的世界很感兴趣,更好的表达情感和欲望。此外还学会抓握、翻身、坐直等新技能。

这时除了1~3个月里面提到的和宝宝互动外,还可以与宝宝面对面地说话,通过模仿宝宝的声音,来表明你很愿意与他交流。

坚持每天给宝宝讲故事。宝宝将会爱上你的声音,并且不久,将会乐意自己看图画书和用他自己的方式“读”图画书。

如果会说别的语言,可以在家中使用;还可以跟宝宝一起进行有节奏的运动,如随着音乐一起跳舞等。

鼓励宝宝自己够玩具。可以设置一些挡在身前的障碍,刺激手眼协调能力及提高运动技能。

婴儿期8~12个月

多和宝宝说话,鼓励他把学习到的词语讲出来,从而提供智力刺激;给宝宝一个舒适安全的环境,可以探索周围世界;提供简单的玩具,刺激宝宝大脑更好地发育;跟宝宝玩游戏,鼓励练习记忆能力。

这一阶段的宝宝逐渐可以掌握对你情绪做出回应的本领,能够从大人的表情看出情绪,因而在宝宝面前要注意缓和强烈的情绪。

鼓励宝宝玩积木和柔软的玩具,这样可以培养宝宝的手眼协调能力、精细动作能力以及成就感。

每天给宝宝读书;跟宝宝玩捉迷藏或拍手游戏,刺激宝宝的记忆能力。

幼儿期1~2岁

这时可以为宝宝选择一些可以提高创造力的玩具,鼓励培养宝宝的想象力。日常生活中说出一些物品和活动的名字,培养宝宝的词汇联想能力。并且,保持规律生活,如固定用餐、小睡、晚间休息的时间安排。

给宝宝播放平缓的、旋律优美的音乐;用简单的语言给宝宝解释安全问题;鼓励宝宝自己“看”书和用笔画画。

聆听并回答宝宝的问题,同时询问宝宝一些问题,鼓励他自己做决定。回应宝宝说话的时候,尽量多说一点,不要使用简单的词汇。

帮助宝宝学习用语言描述自己的心情,如高兴、开心、害怕等。

幼儿期2岁+

2岁是一个极其重要的年龄段,在宝宝的人生和大脑发育过程中意义重大。这个时候,宝宝身体方面的成长有所减慢,但大脑和智力将全速发育。如同宝宝出生后刺激大脑发育一样,在这个至关重要的阶段,妈妈们要继续努力。

除了上述的所有“大脑发育刺激”外,还可以给宝宝介绍一些乐器,如玩具电子琴、小鼓等。音乐技能既可以影响宝宝的数学技能还可以提高解决问题的能力。

每天单独和宝宝相处一段时间;可以经常性地指出宝宝良好的行为。

限制宝宝看电视的时间。避免宝宝看暴力卡通;监督宝宝看的电视节目,并且与他讨论所看的电视节目,不要将电视作为哄宝宝的工具。

婴幼儿期刺激宝宝大脑发育同样重要

宝宝几个月能吃寿司

宝宝1岁后就能适当食用一些熟配料的寿司。

寿司是以寿司饭为主料,以蔬菜、鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食,配料有生有熟。生配料附着细菌多,熟配料附着细菌少,此外,寿司饭中含有大量的醋,因此,生配料的寿司应在宝宝5岁以后食用,熟配料的寿司宝宝1岁后就能适当食用一些。

宝宝几个月能吃寿司

宝宝补铁吃什么好

给婴儿补铁首选食补,在婴儿的日常饮食中多吃一些含铁食物,相对于吃补铁产品,食补不仅易于吸收,还更加安全。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。还有其他等补充铁剂的良好食物来源,下面我们就具体的看看吧。

1、动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。

2、各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。

3、鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。

4、动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。

5、黄豆及其制品:每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率高。

6、芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在婴幼儿食品中,深受孩子欢迎。

7、绿叶蔬菜:虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

8、木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

宝宝补铁吃什么好

宝宝吹空调要注意什么

1、空调风不能直吹

空调冷气直吹会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛,导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。我知道大多数妈妈们,不会让宝宝一直这样吹空调,但是却难免不会出现像以上这位妈妈一样的疏忽,所以一定要注意。

2、空调不能持续开着

为了避免宝宝中暑,不少人家里的空调就一直开着没有停。而宝宝长时间的呆在空调的环境里面,不仅使得宝宝对温差的适应力减弱,室内的空气不流通也会造成病菌和尘粒的入侵,所以一定不能持续开空调。

3、避免室内外温差太大

听过一个真实案例,朋友宝宝刚满一岁时,因为那天天气太热了,小孩子也怕热,朋友觉得开到26℃已经不顶用,就把空调温度调到23℃。没想到,第二天一大早,孩子的脸上、脖子上都长出了痱子似的小疙瘩。

其实这是所谓的温差过敏,人在室外高温下,全身汗毛孔都是张开的,突然进入空调房,由“暴热”到“暴冷”的环境,毛孔会迅速闭合,容易导致出汗不畅起痱子。

4、空调最适宜温度

可能大家都知道,空调温度控制在26-28度最适宜。但是天气太热的时候,很多妈妈刚开空调时都会控制不住按到20度左右。那么如果这样,建议一开始制冷时间不要过长,尽量将温差控制在3-5度之间。

宝宝吹空调要注意什么

在日常生活中,宝宝的体质比较弱,在出生之后就会容易出现各种各样的不适症状。相信大家通过上述介绍的宝宝补铁吃什么好和宝宝吹空调要注意什么,又学到更多关于宝宝的知识了吧!

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