处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
吃吧小明 >>所属分类 >> 吃吧专题    生活常识   

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么切

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-03-12 14:45:29 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:312次

猕猴桃做为大家喜爱的水果,吃起来可没那么方便。很多人怕麻烦就放弃了买这种水果来吃,其实猕猴桃的去皮方法也是有小诀窍的,不掌握正确的方法,是没办法愉快吃猕猴桃的,下面小编为大家介绍猕猴桃去皮的方法,一起来看看吧!

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么切

猕猴桃怎么去皮

1、首先选择比较结实的猕猴桃,把猕猴桃洗干净并且擦干,然后用水果刀将猕猴桃头尾切掉。当然,去头去尾时需注意,不要切掉太多,造成浪费,就得不偿失了。

2、将水果刀沿猕猴桃的边缘部分插入,并沿着表皮旋转一圈。注意要紧贴表皮,不然就会去掉太多肉的。同时,也注意如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮,如果是软的猕猴桃插进去转一圈就可以了。

3、用汤匙慢慢用力,将松动的果肉整个推出去,旋转360°后,取出水果刀,皮也随之掉下来啦。接下来你可以选择切片吃或者整个吞掉了。

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么切

猕猴桃怎么切

如果不是用猕猴桃来榨汁的话,只是自己想吃。更简单的就是先将猕猴桃洗干净,不用去皮,用刀把它从中间切两半,用勺子将果肉一口一口挖着吃,或者可以将果肉整个挖出,再装盘慢慢品尝,猕猴桃装盘的样子还是非常漂亮的。如果猕猴桃是软的就用小勺在皮上刮,将整个猕猴桃都刮一遍后就很容易去皮了;如果喜欢吃偏生的,可以洗干净后用刀削皮。

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么切

猕猴桃催熟方法

猕猴桃鲜果装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,即可后熟食用。一般每公斤猕猴桃放一个切开的梨或苹果,装入的梨或苹果越多,催熟效果越好。经过催熟后的果子如已变软,即可剥皮食用。对仍不能剥皮的可用切削皮食用。这是因为苹果和梨中含有乙烯类气体,有很强的催熟功能。或者可以在猕猴桃上插几个牙签,如此放上两天,就会软不少。据专家介绍,之所以会如此,主要是因为牙签戳出的“伤口”会促使水果生成乙烯物质,加速其成熟。

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么切

猕猴桃的热量

如果你有减过肥,或者最近正在减肥,相信你对于每一种能吃的东西的热量都会非常迫切地想知道。其实,猕猴桃是一种营养价值高,热量很低的水果,一个猕猴桃可能含有30大卡,而一个健康的成年人一天就需要摄入1500大卡的热量了,所以,在这样的大卡对比下,一个猕猴桃的热量对于你一天的热量来说是很少的,它的果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。

猕猴桃含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,它还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。同时,还能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么切

掌握以上的小方法,是不是觉得猕猴桃吃起来也不那么麻烦了,多吃水果对身体好,所以大家不要怕麻烦就不吃水果哦,各种各样的水果都要吃,这样就可以变得美美的,对身体也有大大的好处,行动起来吧!

网站内容图片来自网络收集,仅供参考,如要解决具体问题(尤其医学领域等)请务必咨询相关专业人士!如要纠错,请联系管理员。

上一篇猕猴桃含糖量高吗 猕猴桃什么人不能吃 下一篇猕猴桃和奇异果的区别是什么 猕猴桃的挑选技巧有哪些