处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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孕妇可以吃猕猴桃吗 那些人不宜吃猕猴桃

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-02-10 11:57:47 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:424次

孕期是一个比较特殊的时候,很多的东西在孕期是不能吃的,因此孕妇的饮食是非常注意的,但是猕猴桃孕妇是可以直接吃的,猕猴桃中富含丰富的维生素,因此孕期多吃猕猴桃对宝宝的健康成长是非常有帮助的。

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孕妇可以吃猕猴桃吗

孕妇每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦,但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。但如果皮肤有损伤或过敏,孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

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哪些人不适合吃猕猴桃

猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

英国有调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给孩子要安全一些。

芳香扑鼻好吃美味的猕猴桃,虽然深受广大消费者的喜爱,但猕猴桃并不是适合所有人吃的,因为猕猴桃本身属于寒性,吃太多话是不利于身体健康的,尤其是儿童食用猕猴桃过多,还会引起过敏虚脱,家长在给孩子喝猕猴桃汁的时候要适量,不要给孩子吃太多。

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猕猴桃的好处

1、治疗坏血病

每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

2、抗糖尿病

它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。

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3、增加头发活力

如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。

4、改善胃虚弱情况

由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。

5、改善视力

猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。

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孕妇吃猕猴桃的禁忌

猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频的孕妇不宜食用,先兆流产的病人也应忌食。

首先,准妈妈们在吃完猕猴桃之后,最好不要马上喝牛奶,因为这样会造成肠胃不适,还会让营养物质流失。

其次,猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒的人应该慎吃,如果是容易腹泻和尿频的准妈妈,是不宜多吃猕猴桃的哦,而且如果有先兆流产的迹象,也不要吃猕猴桃,一定要在饮食上多注意。

最后,准妈妈们还要注意吃猕猴桃的季节,水果当然是应季吃最好了,猕猴桃一般是秋天成熟,如果你在其它季节食用反季的猕猴桃就得注意了,因为反季的水果大多是添加了药剂存储在冷库里面,通过催熟之后上市的,这样的猕猴桃准妈妈们最好还是别吃哦!

孕妇可以吃猕猴桃吗 那些人不宜吃猕猴桃

猕猴桃不仅具有一定的食用价值,它还有一定的药用功效,因此在生活中多吃猕猴桃对身体的健康是非常有帮助,但是它也并不适合所有人吃的,而且在孕期吃猕猴桃的时候要注意适量,不要吃的太多,而且也不要吃反季节的猕猴桃,最好是吃应季的水果。

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