处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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女人四物汤指哪四物 经期能喝四物汤吗

来源:吃吧小明 | 发布时间:2018-01-11 16:27:43 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:41次

说到四物汤我想很多人对它还是比较熟悉的,尤其是一些女性对四物汤应该是非常了解的,四物汤是由当归、熟地、川芎、白芍这四种中药组成的一味汤,它对女性来说可以起到补血的作用,能很好的调理女性的生理状况。

女人四物汤指哪四物 经期能喝四物汤吗

女人四物汤指哪四物

当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具有补血滋阴的作用,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎:性味属辛、温、作用于肝、胆,具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有滋润、缓解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

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经期能喝四物汤吗

1、调经止痛、养血疏筋

四物汤可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅;可补铁,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。

2、滋润肌肤、防止老化

四物汤方中多为温补的行血药,有助于气血顺畅,温手脚,并使面色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化。

许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体,然而,中医讲究辨证论治,并非所有女性都适合喝四物汤。

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四物汤对女性的好处

“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。

1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。

2、四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!

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3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。

4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。

5、四物汤可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

另外,四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,如果在医生的指导下定期服用,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使脸色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化,使人看起来更为年轻。

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四物汤的做法

【主料】当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g。

【步骤】

1、材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁。

2、把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水。

3、将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)。

4、分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好。

注意事项:

1、例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用6天。例假期间不宜服用哦。

2、四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。

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虽然说四味汤的功效有很多,对女性的生理健康有很好的调理作用,还能起到补血养血的作用,但是它也并不是适合所有的女性。因此女性朋友在喝四味汤的时候,也要结合自身的体质情况来看,不要盲目的一顿乱喝哦。

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