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健康饮食的谣言 不可信

1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,而通常都是储存了几天之久的了,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反...

浏览:15 时间:2019/11/14 14:05:31

让你肤色红润有弹性的食物

1、白白滑滑 低脂酸奶美丽建议:一星期3到5次作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能够多方面保护你...

浏览:10 时间:2019/11/14 14:03:54

帮助排除肝脏毒素的食物

一、大蒜大蒜中含有大量的含硫化合物,激活肝脏中的肝酶,清除掉体内的毒素。蒜类中还含有大蒜素和硒,能够帮助保护肝脏不受毒素侵害。二、葡萄柚葡萄柚含有丰富的天然维生素C和抗氧化剂,是肝脏清洁中的两大利器,其...

浏览:9 时间:2019/11/14 14:00:37

中药成分的零食 不能乱吃

龟苓膏。龟苓膏是用乌龟除去内脏,加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成,具有清热解毒、祛湿等 保健功效。但土茯苓、金银花、生地黄等均 为清热解毒或清热利湿的药物,用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等...

浏览:15 时间:2019/11/14 13:58:28

能治病的食物小偏方,来自厨房的调料、果蔬和粮食

能治病的食物小偏方,来自厨房的调料、果蔬和粮食一些常见的食物,生姜、萝卜、花椒、小米.....要是仅仅是吃的话,太浪费它们的功能了。赶紧收藏,你的厨房还能变“药房”,替家人镇痛祛病。一、生姜+白萝卜特效...

浏览:14 时间:2019/11/14 13:51:58

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