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小白菜营养价值远高于大白菜
创建时间:2019/07/29 19:10:35
标签: 小白菜

摘要:我们常吃的小白菜都有什么营养,有什么养生疗效?你是否想过,如果没有想过也不要紧,如果有兴趣了解。就看下面小编给大家讲解小白菜营养成,及小白菜的养疗偏方详解。 小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定

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黄豆的功效与副作用
创建时间:2019/07/26 19:51:50
标签: 黄豆

摘要:黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇,中医认为黄豆味甘,性平,不温不燥;能健脾利湿,益血补虚,解毒。对于脾胃虚弱者,消瘦少食者,或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。

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吃玉米的好处与健康吃法
创建时间:2019/07/26 19:50:03
标签: 玉米

摘要:专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。 同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除

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西芹作为保健蔬菜的功效
创建时间:2019/07/26 19:39:24
标签: 西芹

摘要:西芹作为蔬菜之一,我们在一日三餐中会经常吃到。从健康饮食的角度考虑,西芹是一款保健蔬菜,它的养生功效和作用都非常大。那么,西芹的功效与作用是什么? 西芹的功效与作用 促进食欲、清肠利便,降低血压

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“平民营养学”食谱走红
创建时间:2019/07/26 19:35:47
标签: 营养

摘要:对中国人来说,几乎每个传统节日的内涵,都可以与“吃”和“礼”联系在一起。很多人认为,吃香喝辣中过完节,既喜庆又有营养,何乐而不为?正因为如此,在给亲友送的过节礼清单中,燕窝、鱼翅、海参等名贵补品频频

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不止骨头汤!十大补钙明星
创建时间:2019/07/26 19:31:33
标签: 补钙

摘要:正常的成年人每天应该需要800~1000mg的钙。有人计算过,如果单单靠喝骨头汤来补钙,那每人每天需要喝300~400碗骨头汤才能满足人体对钙的需求!骨头汤里的钙简直微乎其微。那不喝骨头汤,钙片补钙

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5种新鲜食物是最有效的药
创建时间:2019/07/25 19:48:57
标签: 饮食

摘要:美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。 浮肿:吃芹菜 《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索

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春季吃姜,到底怎么吃才好?
创建时间:2019/07/25 19:46:45
标签:

摘要:很多人有疑问,姜是冬季驱寒气的好食材,但是在春季能吃姜吗?对此我们的解答是,当然可以。但是吃姜还有注意事项,而且春季吃姜也有讲究,知道了方法,才能让姜吃的养生保健。 春季吃姜的好处 生姜有温中止

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五谷杂粮好 但有些人不适合
创建时间:2019/07/25 19:45:07
标签: 五谷杂粮

摘要:现如今,五谷杂粮受到了很多人的青睐,认为多吃可以养生保健。虽然五谷杂粮的确有保健养生的作用,但是也并不是所有人都适合哦。今天,就来一起了解了解吧。 五谷杂粮的功效 健康:五谷杂粮是人类的主食,所

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晨起第一杯水这样喝多活20年
创建时间:2019/07/25 19:43:01
标签: 长寿

摘要:经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么,喝多少以及有哪些禁忌?《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——

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