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莲子皮的大功效
创建时间:2016/11/15 16:25:43
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摘要:我们应该都不陌生莲子这一事物,不仅可以作为女性的小零食食用,也是煮汤做菜的好材料。莲子皮,我们应该不太注意,因为吃莲子时,会把莲子皮扔掉,你要知道,莲子皮也是一种好东西,不仅很多的大酒店用来熬煮养生

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不同的奶酪应该怎么吃
创建时间:2016/11/15 16:19:23
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摘要:干奶酪干奶酪切成小块,然后用翠绿色的菜叶盛起来,在上面点缀上核桃仁、草莓等,这样就可以做出一道非常漂亮的甜菜,在搭配上红酒,更是美不胜收。还可以把干奶酪放进热锅中融化,里面涮上肉类和面包,就是一道法国火

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喝什么可预防糖尿病
创建时间:2016/11/14 18:35:45
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摘要:红茶红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。降糖吃法在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。对并发症的益处女性糖尿病患者更

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冬季的养生助长寿食物
创建时间:2016/11/14 18:27:54
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摘要:冬天天气非常寒冷,很多人选择在这个时候进行进补,那么,我们冬天适合吃什么样的食物来补充身体所需的能量呢.据营养专家介绍,有很多价格便宜的“平民菜”就非常适合冬补,它们有很好的养生助长寿的食疗功效,下面小

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哪些食物吃了能让你夜里睡得安稳
创建时间:2016/11/14 18:24:14
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摘要: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。失眠是一种常见病,往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。小编为您详细介绍一下帮助睡眠的食物。1、百合百合所含百合苷有镇静和催眠的作用。每晚

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肾病的12种现象
创建时间:2016/11/14 18:19:09
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摘要: 不少患者因身体明显不舒服了才到医院看病,结果发现肾脏病已经很重,有生命危险,甚至需要马上进行血液透析。所以,如何及早发现肾脏病,及时诊断和治疗,就显得尤为重要。要做到这一点,可以留意以下几个方面表现:

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七种损害脑健康的习惯
创建时间:2016/11/14 18:13:49
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摘要:据研究发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰

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适量饮酒能缓解风湿性关节炎
创建时间:2016/11/14 18:07:12
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摘要:据科学家最新研究发现,饮酒不仅可缓解风湿性关节炎的症状,还能降低这种病的严重程度。英国研究人员要求患有关节炎和未患关节炎的受试者提供他们饮酒习惯的详细资料。他们发现,饮酒最频繁的人患关节痛和关节肿胀的较

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枸杞的吃法与禁忌
创建时间:2016/11/14 17:57:12
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摘要:枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富

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心血管患者应该注意的饮食习惯
创建时间:2016/11/14 17:51:20
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摘要:一、食物不过咸:限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。二、食物不过甜:限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。专家建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类

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