冬至(2016年12月21日至2017年1月6日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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无籽红提
创建时间:2012/11/13 21:46:26
标签: 红提

摘要:营养价值红提被列为世界四大水果之首,含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。功效及作用1、化痰止咳,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部

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杏子
创建时间:2012/09/29 18:21:40
标签: 杏子

摘要:营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作

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芭蕉
创建时间:2012/11/18 18:14:29
标签: 芭蕉

摘要:功效及作用1、芭蕉有润肠通便功效。2、芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史,它对很多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。跟香蕉的区别1、从外形看,香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5

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菇娘
创建时间:2013/09/21 11:40:40
标签: 菇娘

摘要:功效与作用1、浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。2、果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全草入药,有清热毒功效,尤其对扁桃体发炎疗效甚佳,花萼为定喘药。3、酸浆膨大的宿存萼可入药,有清凉、化

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打瓜
创建时间:2012/09/23 15:01:31
标签: 打瓜

摘要:营养价值每100g打瓜含能量:2387kj,蛋白质:4.3g,脂肪:44.8g,碳水化合物:9.7g,Va:--,Vb1:0.04mg (维生素B1),Vb2:0.08mg (维生素B2),Vc:--,

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啤梨
创建时间:2012/11/13 16:59:43
标签: 啤梨

摘要:营养价值啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。红啤梨含大量果糖,属于高热量的食物。但啤梨很少会引起肠胃不适,几乎人人都可以吃。功效及作用1、啤梨具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作

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沙糖桔
创建时间:2012/11/18 18:15:22
标签: 砂糖桔

摘要:营养价值沙糖桔果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄,裹壁薄,易剥离。每100毫升含全糖10、55克,果酸0、35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜,吃后沁心润喉。功效及作用1、对消化系统的作用

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比利时啤梨
创建时间:2013/01/10 13:14:34
标签: 比利时啤梨

摘要:营养价值比利时啤梨含有大量果胶(可溶纤维),啤梨果心小,可食率高,果心线较明显。经后熟后肉质细、软、汁液多,易溶于口,具芳香。风味酸甜,可溶性固形物含量为12.8%,品质上等。比利时长啤梨是理想的婴儿食

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罗汉果
创建时间:2012/11/06 17:42:49
标签: 罗汉果

摘要:功效及作用1、润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。2、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理

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车厘子
创建时间:2012/11/13 11:26:23
标签: 车厘子

摘要:营养价值车厘子呈暗红色,果实硕大、坚实而多汁,入口甜美,蕾妮(Rainier)色淡,近乎黄色忌廉的颜色,略带粉红润泽,果肉细腻,色清,汁无色,清香可口,甜美细嫩。车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经

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