吃吧小明>> 百科分类 >> 健康生活

"健康生活" 分类下的词条该分类下有5152个词条

适宜秋补的食材
创建时间:2020/01/23 19:32:31
标签: 食材

摘要:秋季为人体最适宜进补的季节,但秋补不一定就是大鱼大肉,要补得营养科学。最好能对自己度夏后所缺的营养进行补充。上班族要多补种类丰富的蔬菜水果,多吃富含纤维的食物,保持肠道水分。例如木耳、空心菜、海带、莲子

编辑:1次| 浏览:18次
处暑饮食保健重点
创建时间:2020/01/23 19:30:52
标签: 饮食

摘要:8月23日是处暑节气。此时暑热的天气逐渐转凉,在古人看来,炎热的夏天正离我们慢慢远去。不过,不少南方城市的炎热仍不亚于暑夏之季,这就是民间常说的“秋老虎”。因此,处暑过后的天气多变,预防秋燥是这个时节的

编辑:1次| 浏览:16次
可以媲美青霉素的食物
创建时间:2020/01/23 19:29:28
标签: 食物

摘要:鸡汤:被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。牡蛎:含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中

编辑:0次| 浏览:15次
小心这些食品的食品添加剂
创建时间:2020/01/23 19:27:59
标签: 食品添加剂

摘要:1.纳萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠,过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议,普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克,也就是一茶匙的量。2.反式脂肪:汉堡包、薯条和外卖爆米花中

编辑:0次| 浏览:23次
海带的常用食疗方及功效
创建时间:2020/01/23 19:26:13
标签: 海带

摘要:1.海带生麦:适用于各种癌症病人干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。2.海带醋:适用于甲状腺疾病患者干海带30

编辑:1次| 浏览:19次
用电压力锅蒸红薯的方法
创建时间:2020/01/23 19:25:05
标签: 蒸红薯

摘要:电压力锅除了蒸米饭,还能蒸红薯,懒人方法,很好学。眼前红薯正上市,赶紧买来试一试。比吃烤的味道不错。内锅需要换用蒸胆,在锅底加入适当冷水,红薯放置蒸格上,调到煮粥档。如果没有蒸格,就放2公分高的水就可以

编辑:0次| 浏览:16次
这样吃姜不太健康
创建时间:2020/01/23 19:23:25
标签:

摘要:1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。2.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不

编辑:1次| 浏览:15次
喝粥的好处
创建时间:2020/01/23 19:21:39
标签:

摘要:喝粥是我国的传统养生方法之一,只要聪明喝粥,不但能让胖人减肥,让三高患者控制病情,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。下面一起了解下喝粥的好处吧:补充水分粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适

编辑:1次| 浏览:15次
青椒的营养功效
创建时间:2020/01/23 19:20:29
标签: 青椒

摘要:青椒的营养功效1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织

编辑:0次| 浏览:15次
葡萄酒的另类功效
创建时间:2020/01/23 19:19:13
标签: 葡萄酒

摘要:葡萄酒可除腥去腻葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒,并且还含有各种有机酸,能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时,加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外,葡萄酒还有许多你所不知的妙用。葡萄酒可

编辑:0次| 浏览:12次
 共5152条 12345678910››... 516

健康生活

水果
蔬菜
调料
坚果
糖果
奶茶
甜点
饮料
五谷杂粮
烧烤
咖啡
小吃
特色
家常菜
禽畜
水生