冬至(2016年12月21日至2017年1月6日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。

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黑莓
创建时间:2012/09/29 18:32:50
标签: 防衰老 降压

摘要:黑莓花是一种良好的蜜源植物,一大片野生黑莓可以产出棕色至黑色充满果香的蜂蜜。黑莓鲜果中糖、维生素C、 维生素B1.维生素B2的含量与其它果树相当,有机酸、粗蛋白、维生素K和氨基酸含量高于其它栽培果树,并

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蜂蜜
创建时间:2012/09/24 22:36:34
标签: 护肝 杀菌 烫伤 通便 抗癌 防衰老

摘要:营养价值蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖,

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山楂
创建时间:2012/09/23 19:16:21
标签: 抗癌 开胃 活血 催生 防衰老 化痰

摘要:营养价值山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、

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包菜
创建时间:2012/09/21 23:43:36
标签: 防衰老 贫血 抗癌

摘要:营养价值 各种包菜都是钾的良好来源。日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜富含叶酸,这

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